Reseña
Cómo relajarse para aliviar las molestias relacionadas con el estrés y
el dolor.
Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como
psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la
mente y el cuerpo.
En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y
a hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la conexión
cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos.
En el interior del libro el lector encontrará el código para descargar
de internet una meditación guiada: un sencillo pero eficaz método de
relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o tensión,
relacionados con el estrés.
A diferencia de otros métodos, este no hace uso de la auto-hipnosis o la
repetición de afirmaciones, sino que sencillamente guía al oyente a
través del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el
propio cuerpo.
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