Reseña

Una invitacion a una vida mas sana y mas feliz a traves de la cocina. Con mas de 80 recetas, y con mas de 100 consejos, trucos y curiosidades.A traves de consejos de alimentacion, curiosidades sobre el funcionamiento del cuerpo y de las emociones, experiencias personales de las autoras y por supuesto, un completo recetario de muestra, una manera sencilla y agradable de entender la alimentacion como un placer en si mismo y como un pilar fundamental en nuestra salud. Antes de emprender este camino de curacion para el cuerpo y el alma, preguntate algunas cosas ¿comes mas carne que pescado?, ¿añades azucar al yogur?, ¿prefieres el pan blanco al integral?, ¿añades mas sal a los platos que te sirven?, ¿comes queso o embutido a diario?, ¿no puedes comenzar el dia sin un buen cafe? Si tus respuestas son afirmativas, disfrutaras mucho con los pequeños cambios que este recetario te propone.Tu cuerpo y alma te lo agradeceran.

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